eu quero te ajudar a ter uma vida longa

desfrutando de um estilo de vida mais

Isso significa Vitalidade Saúde e Qualidade de vida através do treinamento físico personalizado.

Sobre mim

Detalhes pessoais

Sou Personal Trainer, Mestre em Educação Física, palestrante e escritor. Por meio de pesquisas cientificas, atendimentos presenciais e online, venho ajudando todos os dias homens e mulheres reduzirem o risco de mortalidade por todas as causas e aumentarem sua expectativa de vida através treinamento físico personalizado.

Meu papel é esse! Te ajudar a chegar na sua melhor versão corporal estabelecendo 3 pilares essenciais durante o processo, são eles: segurança, treinos específicos e mudança de hábitos.

Sobre mim

Detalhes pessoais

Meu papel é esse! Te ajudar a chegar na sua melhor versão corporal estabelecendo 3 pilares essenciais durante o processo, são eles: segurança, treinos específicos e mudança de hábitos.

Minha Oferta de Serviços

Abaixo estão listadas algumas das modalidades dos meus atendimentos. Para verificar disponibilidade de vagas, valores e horários basta clicar no botão de “saiba mais” abaixo de cada descrição.

Personal trainer

Acompanhamento lado a lado de forma presencial onde avalio, prescrevo e supervisiono diariamente os treinamentos.
Local de atendimento Vila Velha ou Vitória - ES.

PERSONAL SEMIPRESENCIAL

Essa modalidade é uma alternativa para quem precisa de um planejamento de rotina de treino individualizado e/ou sugestões de modificação na rotina para atender necessidades, limitações e objetivos específicos. Se caracteriza pelo acompanhamento lado a lado de forma esporádica.
Local de atendimento Vila Velha ou Vitória - ES.

CONSULTORIA ONLINE

O diferencial dessa modalidade é ser uma alternativa para quem possui barreira de localidade para treinar comigo. Caracterizada pelo acompanhamento remoto para o Brasil e exterior, você também terá uma rotina de treino organizada de forma individual para atender necessidades, limitações e objetivos específicos.

VITA+ PRAIA

Meu treinamento alternativo para quem deseja fugir um pouco do ambiente de academias e praticar exercício físico ao ar livre.
Local de atendimento Vila Velha ou Vitória - ES.

VITA+ ON

Meu treinamento para quem não possui muito tempo e deseja uma alternativa prática para realizar exercícios físicos sem sair de casa.

AVALIAÇÃO FÍSICA

Procedimento essencial para reunir elementos para fundamentar uma boa prescrição de treinamento de forma individualizada. Além disso, permite o acompanhamento e comparação da evolução de paramentros relacionados a composição corporal, condicionamento cardiorrespiratório e padrões de movimentos compensatórios. Local de atendimento Vila Velha - ES.

Alunos Satisfeitos

Treinos entregues

0 +

Avaliações realizadas

Horas de dedicação

0 +

Feedbacks dos alunos sobre mim

Veja abaixo alguns depoimentos do time de alunos.

"No pouco tempo que estamos treinando é evidente minha melhora na disposição, composição corporal e qualidade de vida! O treino é pensado individualmente e a atenção dispensada ao aluno é o combustível que me mantém motivado a render o máximo!"

Cristiano Fracalossi

Farmacêutico

"São 4 meses firmes de muita dedicação desse profissional. Estava com 105 kg e hoje já cheguei aos 93kg. Desde que iniciamos o processo é notória a determinação dele! Sem ele eu não teria consigo chegar na metade do que eu cheguei. Se hoje subo uma escada sem fadigar , devo isso a ele..."

Prycila Mendoça

Designer

fale conosco

Deseja saber mais sobre meus serviços? Quer verificar disponibilidade de horários para atendimentos? Ficou com alguma dúvida? Possui alguma sugestão? Envie-nos preenchendo o formulário abaixo.

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