Isso significa 
Vitalidade Saúde e Qualidade de vida através do treinamento físico personalizado.
Abaixo estão listadas algumas das modalidades dos meus atendimentos. Para verificar disponibilidade de vagas, valores e horários basta clicar no botão de “saiba mais” abaixo de cada descrição.
Acompanhamento lado a lado de forma presencial onde avalio, prescrevo e supervisiono diariamente os treinamentos.
Local de atendimento Vila Velha ou Vitória - ES.
Essa modalidade é uma alternativa para quem precisa de um planejamento de rotina de treino individualizado e/ou sugestões de modificação na rotina para atender necessidades, limitações e objetivos específicos. Se caracteriza pelo acompanhamento lado a lado de forma esporádica.
Local de atendimento Vila Velha ou Vitória - ES.
O diferencial dessa modalidade é ser uma alternativa para quem possui barreira de localidade para treinar comigo. Caracterizada pelo acompanhamento remoto para o Brasil e exterior, você também terá uma rotina de treino organizada de forma individual para atender necessidades, limitações e objetivos específicos.
Meu treinamento alternativo para quem deseja fugir um pouco do ambiente de academias e praticar exercício físico ao ar livre.
Local de atendimento Vila Velha ou Vitória - ES.
Meu treinamento para quem não possui muito tempo e deseja uma alternativa prática para realizar exercícios físicos sem sair de casa.
Procedimento essencial para reunir elementos para fundamentar uma boa prescrição de treinamento de forma individualizada. Além disso, permite o acompanhamento e comparação da evolução de paramentros relacionados a composição corporal, condicionamento cardiorrespiratório e padrões de movimentos compensatórios. Local de atendimento Vila Velha - ES.
Veja abaixo alguns depoimentos do time de alunos.
Sou Personal Trainer, Mestre em Educação Física, palestrante e escritor. Por meio de pesquisas cientificas, atendimentos presenciais e online, venho ajudando todos os dias homens e mulheres reduzirem o risco de mortalidade por todas as causas e aumentarem sua expectativa de vida através treinamento físico personalizado.
Meu papel é esse! Te ajudar a chegar na sua melhor versão corporal estabelecendo 3 pilares essenciais durante o processo, são eles: segurança, treinos específicos e mudança de hábitos.
Sou Personal Trainer, Mestre em Educação Física, palestrante e escritor. Por meio de pesquisas cientificas, atendimentos presenciais e online, venho ajudando todos os dias homens e mulheres reduzirem o risco de mortalidade por todas as causas e aumentarem sua expectativa de vida através treinamento físico personalizado.
Meu papel é esse! Te ajudar a chegar na sua melhor versão corporal estabelecendo 3 pilares essenciais durante o processo, são eles: segurança, treinos específicos e mudança de hábitos.
Deseja saber mais sobre meus serviços? Quer verificar disponibilidade de horários para atendimentos? Ficou com alguma dúvida? Possui alguma sugestão? Envie-nos preenchendo o formulário abaixo.
Aproveite para ler algumas postagens que podem te trazer mais clareza quando o assuno é treinamento físico, saúde e qualidade de vida
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